Proteines kókuszgolyó

Előfordult már, hogy valami édességre vágysz és nincs kedved és időd sütögetni? A kókuszgolyóról köztudott, hogy gyorsan elkészíthető és most egy magasabb fehérje- és alacsonyabb szénhidráttartalmú változatot hoztunk nektek. Ugyan diétás recept, mégsem fogsz csalódni, az íze ugyanis épp olyan, mint az eredeti! Ha egy kis csavarra vágysz, turbózd fel a fehérjét: a szokásos csokis vagy vaníliás íze helyett válassz a különlegesebb ízvilágok közül. Mit szólnál mondjuk egy fahéjas verzióhoz vagy inkább banánnal tudod elképzelni? A választás a te kezedben van.

Hozzávalók a kókuszgolyóhoz:

  • 100g fehérjepor
  • 120 g zabpehely
  • 20 g mogyoró
  • 2 teáskanál fekete kakaópor
  • kb 50 ml kókusztej
  • 2ek. cukormentes baracklekvár
  • kókuszreszelék

Elkészítés:

  1. A hozzávalókat a kókuszreszeléken kívül egy tálba tesszük és összegyúrjuk, a kókusztejet a végén adagoljuk hozzá a szükséges mennyiségben.
  2. Vizes kézzel kis golyókat formálunk belőle és kókuszreszelékbe forgatjuk.

Ízlett a nasi? Készíts házi proteinszeletet is!